Wir Frauen haben uns im Laufe der Geschichte dazu hinreißen lassen mehr Mann zu sein und dies auch proaktiv im Außen zu leben. Uns wurde von unseren Müttern und Omas eingebläut wir müssen immer stark sein und genauso gut sein wie ein Mann, wir müssen analysieren, erschaffen, nehmen, vernünftig sein und vor allem viel Leistung bringen um wertvoll für die Gesellschaft zu sein. Dabei haben wir uns mehr und mehr davon abgenabelt wie schön doch der weibliche Anteil in uns ist. Loslassen, sich hingeben, sich führen lassen von seiner Intuition, Vertrauen in das Leben haben, nach Innen gehen und bei sich bleiben. Hört sich das nicht einfach nur wunderbar an? Mal nichts zu tun und sich selbst einfach spüren zu dürfen?
Nun fragst du dich sicherlich: Wie finde ich zurück zu meiner weiblichen Kraft? Es gibt so viele Aufgaben, die ich nicht einfach liegen lassen kann. Mit den folgenden 5 Tipps, schaffst du es, den ersten Schritt zu gehen und deinen weiblichen Anteil zu aktivieren.
- Schau zurück und lass los
Erinnere dich daran was dein Herz als Kind zum singen gebracht hat!
Hast du es geliebt zu tanzen? – Dann tanze!
Hast du es geliebt in der Natur zu verweilen und die vielen Pflanzen und Tiere zu beobachten und dabei die Zeit zu vergessen? – Dann geh raus in die Natur und atme ganz tief diese Erinnerung wieder ein!
Hast du es geliebt Gedichte zu schreiben? – Dann hol dir jetzt Block & Stift heraus, schließe kurz die Augen und setze dann die Feder an und lass deine Gedanken einfach herausfließen ohne etwas erzwingen zu wollen.
Leben bedeutet auch sich einfach einmal hinzugeben. Du MUSST nicht nur immer irgendetwas tun sondern DARFST dir deiner Bedürfnisse bewusst werden und diese auch stolz ausleben – ohne ein schlechtes Gewissen dabei zu haben.
- Hör auf zu kämpfen!
Mach dir bewusst das der Kampf zwar eine wichtige Angelegenheit in der Tierwelt ist, aber nichts Gewöhnliches für unseren heutigen modernen Menschen darstellt. Es ist alles im Überfluss vorhanden. Jeder kann alles haben.
Wie wäre es wenn du morgen zu deiner Kollegin gehst und ihr einfach mal sagst, wie toll du ihr Outfit findest, anstatt innerlich über sie herzuziehen und ihr nachsagst, dass sie damit nur Aufmerksamkeit von den männlichen Kollegen möchte?
Was würde das für eure kollegiale Beziehung bedeuten? Welche Energie bringt das mit sich?
- Sag ganz spontan einen Termin ab
Ich höre dich schon innerlich laut aufschreien: “ Das geht nicht. Was sollen die Leute von mir denken?”. Genau das ist es aber was dein weiblicher Anteil von dir gern bekommen möchte. Versuch nicht immer nur perfekt für die anderen zu sein. Hör auf dein Herz und dein Bauchgefühl. Sie wissen genau was du brauchst.
Frage dich bei jedem Termin den du eingehst: Welchen Nutzen und welche Qualität hat dieser Termin für mein Leben? Bin ich gerade in der Stimmung um mit vollen Bewusstsein daran teilzunehmen?
- Vergleiche dich nicht mit anderen
Mache dir immer wieder bewusst, dass du dein eigenes Original bist. Du hast es nicht nötig dich mit anderen Frauen oder Männern zu vergleichen. Sobald du das tust, bist du getrennt von deiner inneren Schöpferkraft. Konzentriere dich auf deine Fähigkeiten und erschaffe Synergien mit deinen Mitmenschen. Stärke deine Stärken und fokussiere dich nicht zu sehr auf deine Schwächen – es entzieht dir nur unnötig Willenskraft.
- Leg bewusst eine Schweigestunde am Tag ein
Uns Frauen wird generell nachgesagt, dass wir immer am “ quasseln” sind und viel mehr Worte am Tag sprechen als Männer es tun. Die Wahrheit ist jedoch, dass Reden eine Eigenschaft aus dem männlichen Prinzip ist. Warum dann nicht einfach mal ganz bewusst am Tag einen Zeitraum festlegen wo nicht gesprochen wird? Falls du nicht gleich eine ganze Stunde dein Redewerkzeug herunter fahren möchtest, kannst du fünf bis zehn Minuten definieren in denen du dich an einen bestimmten Ort begibst und in Schweigen verfällst. Gut geeignet ist hierfür eine Meditation im Sitzen oder auch im Liegen in der du dich einfach nur auf deinen Atem konzentrierst.
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